Was ist Somatic Experiencing (SE®)?
Somatic Experiencing (SE®) ist ein körperorientierter Ansatz zur Behandlung von Stress‑ und Traumafolgestörungen. Im Mittelpunkt steht die Unterstützung der natürlichen Fähigkeit des Nervensystems zur Selbstregulation. Belastende Erfahrungen werden behutsam und schrittweise verarbeitet, ohne Überforderung.
Für wen ist SE® geeignet?
- Menschen mit Traumafolgestörungen
- Menschen mit hoher innerer Anspannung oder Übererregung
- Menschen mit psychosomatischen Beschwerden
- Menschen mit Angst und Panik
SE® in Kombination mit Verhaltenstherapie
In meiner Praxis wird Somatic Experiencing mit Verhaltenstherapie (VT) kombiniert. Dadurch entsteht ein Ansatz, der sowohl kognitive als auch körperliche Ebenen berücksichtigt. Ziel ist eine stabile, alltagstaugliche Veränderung und ein sichererer Umgang mit Belastungen.
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Praxisstandort
Brahmsstraße 1 · 69118 Heidelberg‑Ziegelhausen
Telefon: 06221 / 889 49 54
FAQ – Häufige Fragen
Wie läuft eine SE®‑Sitzung ab?
Die Arbeit erfolgt ruhig, behutsam und ressourcenorientiert. Körperempfindungen, innere Bilder und Gefühle werden wahrgenommen und schrittweise reguliert.
Ist SE® eine eigenständige Therapie?
SE® ist ein körperorientierter Ansatz, der in meiner Praxis in ein psychotherapeutisches Gesamtkonzept mit Verhaltenstherapie eingebettet ist.
Für welche Beschwerden ist SE® besonders hilfreich?
Vor allem bei Traumafolgestörungen, hoher innerer Anspannung, psychosomatischen Beschwerden und wiederkehrenden Stressreaktionen.